Ele faz muita falta! No Dia do abraço, seis benefícios do gesto para o seu cérebro

Entenda por que esse gesto faz tão bem para a sua saúde.  Quando foi a última vez que você abraçou alguém? Difícil lembrar, não é mesmo? Mesmo com a vacinação em andamento, a baixa taxa de imunização e a presença de novas cepas ainda impedem que este gesto seja possível, mesmo entre os já vacinados. […]

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10 neuróbicas para exercitar seu cérebro no dia a dia

10 neuróbicas para exercitar seu cérebro no dia a dia

Eu tenho certeza de que você conhece os benefícios de manter seu corpo ativo e saudável por meio da prática de exercícios físicos. O que talvez muita gente ainda não tenha tomado consciência, é que, assim como o corpo, o cérebro também precisa de preparo. Exercitar o cérebro é muito importante para garantir que todas […]

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Especialistas caminham para identificar as sequelas da COVID-19 no cérebro

As manifestações neurológicas de pacientes acometidos por COVID-19 chamam a atenção de cientistas de todo o mundo e são motivo de diversos estudos científicos, a maior parte deles ainda em andamento, com o um objetivo único: entender a relação do vírus com o cérebro humano. Em uma live realizada pelo Supera para todo o Brasil por ocasião da […]

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COVID-19, idosos e desigualdades sociais: uma reflexão

COVID-19, idosos e desigualdades sociais: uma reflexão

Desde o início da pandemia da COVID-19, uma atenção especial foi dada aos grupos de risco, tais como o grupo das pessoas idosas e dos indivíduos com doenças crônicas não transmissíveis (DCNTs), como a hipertensão, a obesidade, o diabetes, as doenças cardiovasculares e doenças respiratórias crônicas e o câncer. Isso significa que, caso forem diagnosticadas […]

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Janeiro Branco

Janeiro Branco: pacto para a saúde mental em 2021

O ano de 2021 começou com novos significados, novas perspectivas e uma certeza: precisamos olhar com mais atenção para a nossa saúde física e mental. A campanha ‘Janeiro branco’, foi criada ainda em 2014 por psicólogos em Minas Gerais e tem como principal objetivo mobilizar a sociedade para a conscientização para o bem estar e […]

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Entenda sua mente.

Entenda sua mente: Os pensamentos e o fluxo sanguíneo do cérebro.

Por muitos anos, os cientistas pensaram que o fluxo sanguíneo do cérebro era constante, no entanto estudos recentes comprovaram que o fluxo sanguíneo, aumentava toda vez a gente raciocinava, ou quando processávamos qualquer tipo de pensamento. Importante saber que ao pensar e acionar as habilidades mentais, o cérebro precisa de utilizar a sua reserva de […]

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