O lazer e seus benefícios para a saúde do cérebro e a qualidade de vida

O lazer e seus benefícios para a saúde do cérebro e a qualidade de vida

O lazer representa algo de muita relevância em nossas vidas, uma vez que contribui para um processo de envelhecimento saudável e para a promoção da qualidade de vida, tanto nos aspectos físico, na  saúde mental quanto no social. No entanto, essa não era a percepção que se tinha dele antigamente. Vamos ver neste artigo como […]

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tipos de memória e suas funções por supera Floripa

Você sabia que possui 04 tipos de memória?

Conheça os 04 tipos de memória e suas funções em nossa vida. O que significa memória para você? Para a neurociência, trata-se de toda informação que pode ser armazenada nos circuitos neurais e que tem influência no funcionamento do cérebro depois de ter sido “fixada” na mente. Mas, o que é possível fazer para mantê-la ativa e […]

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20 neuróbicas da supera floripa para fazer em casa

20 neuróbicas para fazer em casa

Você já sabe que praticar atividades físicas é importante para manter uma boa saúde, mas e o cérebro? Este órgão também pode ser exercitado para melhorar seu desempenho e o melhor: você pode fazer isso em casa, no seu dia a dia com atividades chamadas de neuróbicas. Quando fazemos as mesmas coisas com frequência, é […]

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Funções executivas - Supera Floripa explica o que são.

Você sabe o que são as funções executivas do cérebro?

Você pode não saber, mas o cérebro está a todo momento desempenhando funções executivas e cognitivas. Desde o momento em que acordamos até a hora de dormir, o nosso cérebro permanece atento e ligado no planejamento de ações e na elaboração de objetivos a serem alcançados durante todo o nosso cotidiano. O horário que colocamos no nosso […]

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vilões da memória - supera floripa

Conheça os principais vilões da memória

É importante saber que muitos problemas de memória não estarão presentes em decorrência de um problema de saúde, mas talvez pela convivência com os que chamamos de vilões da memória. O primeiro deles seria a falta de atenção. Sabe-se que a atenção é a primeira etapa do processamento da memória recente; quanto mais atentos estivermos, […]

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Dica supera floripa continente: Teve Covid-19, então recupere o prazer de comer

Teve COVID-19? Entenda seu cérebro e como reverter as perdas

Mais de cinco milhões de brasileiros tiveram contato com o vírus COVID-19 até outubro e, como consequência, inúmeros apresentaram sequelas ligadas ao olfato e ao paladar. Este foi o caso de Ana Paula Lino, colaboradora SUPERA em São José dos Campos. Assim como outros acometidos pela doença, Ana sentiu que algo estava errado poucos dias […]

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Supera floripa continente saúde mental no confinamento

Saúde mental: Por que mais de 8 mil pessoas começaram a exercitar o cérebro na pandemia?

A pandemia de COVID-19 ressignificou valores e trouxe ao mundo uma nova percepção da vida: precisamos de saúde mental. Para milhões de pessoas, no entanto, o distanciamento social foi o ponto de partida para novos hábitos e um recomeço. Foi assim na rede SUPERA, que recebeu entre março e setembro – auge da pandemia no […]

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Desafio Lógica dos quadrados azuis Supera Floripa Continente

Desafio: Lógica dos quadrados azuis?

Desafio: Lógica dos quadrados azuis? 🤔⁣⁣⁣ Vamos combinar que todos adoramos superar desafios. Hoje em dia existe outra coisa que chame mais a atenção dos alunos do que ser desafiados? E quando estamos na fase adulta, não são os desafios que nos movem a conquistar algo? Então por que não usar esse instinto competitivo para […]

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Desafio supera floripa continente

Desafio: Regra dos números

Mais um desafio? Já parou para pensar em como você desenvolve o raciocínio lógico durante uma aula de matemática? Com os desafios, charadas e problemas que estão desafiando nosso cérebro, estamos fornecendo uma energia para ele sair da zona de conforto. Então vamos estimular seu aprendizado, fortalecer seu interesse em matemática de forma lúdica com […]

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