Conheça os 6 tipos de descanso e descubra qual você está precisando
Tipos de Descanso: Com uma rotina focada em produzir cada vez mais, é comum que o cansaço apareça com maior frequência e rapidez. Os diversos estímulos aos quais somos expostos ao longo do dia demandam muita energia e às vezes apenas uma noite de sono não é suficiente para acabar com a sensação de indisposição […]
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