Como a estimulação cognitiva desenvolve a autoestima?

Autoconfiança, autoestima, autoconhecimento, olhar para si. Palavras pouco presentes na vida das gerações anteriores e que, para os jovens de hoje, ditam regras, comportamentos e principalmente os motivam a seguirem os seus sonhos e tomar decisões. Mas afinal: existe um caminho das pedras para conseguir desenvolver a tão sonhada autoestima? A resposta é sim e […]

Read More »
vilões da memória - supera floripa

Conheça os principais vilões da memória

É importante saber que muitos problemas de memória não estarão presentes em decorrência de um problema de saúde, mas talvez pela convivência com os que chamamos de vilões da memória. O primeiro deles seria a falta de atenção. Sabe-se que a atenção é a primeira etapa do processamento da memória recente; quanto mais atentos estivermos, […]

Read More »
Supera floripa continente saúde mental no confinamento

Saúde mental: Por que mais de 8 mil pessoas começaram a exercitar o cérebro na pandemia?

A pandemia de COVID-19 ressignificou valores e trouxe ao mundo uma nova percepção da vida: precisamos de saúde mental. Para milhões de pessoas, no entanto, o distanciamento social foi o ponto de partida para novos hábitos e um recomeço. Foi assim na rede SUPERA, que recebeu entre março e setembro – auge da pandemia no […]

Read More »