Rumo a uma sociedade inclusiva às pessoas diagnosticadas com demência

Em julho de 2021 conversamos sobre a importância de falarmos em nossa coluna do site do Método SUPERA sobre demência, hoje daremos continuidade ao assunto discutindo acerca da importância de vivermos em uma sociedade amiga da pessoa idosa diagnosticada com demência. Para iniciarmos a discussão, precisamos saber: você vive em uma sociedade amigável às pessoas idosas diagnosticadas […]

Read More »
Síndrome de Burnout

Síndrome de Burnout: porque o seu cérebro precisa de mais atenção

Um distúrbio relativamente novo, ligado à exaustão da atividade laboral. Burnout, ou esgotamento profissional é uma condição emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade ou responsabilidade. O distúrbio tem relação direta com o estilo de vida de bilhões de pessoas no mundo, […]

Read More »

Você sabe o que são funções cognitivas?

Você sabe, o que são funções cognitivas? Se não, vai aprender um pouco aqui e entenderá como elas são importantes para o funcionamento cerebral. As funções cognitivas são responsáveis pelo funcionamento do cérebro, determinando a capacidade do indivíduo em aprender, processar e compreender. Ela engloba a memória, atenção, funções executivas, habilidade visuoespacial e linguagem. Quem […]

Read More »

Dia dos Pais: como o cérebro reage à paternidade?

Dia dos Pais! Quando pensamos em nossos pais, associamos a imagem paterna à segurança, conforto, apoio… verdadeiros super-heróis, que sempre irão nos proteger e nos salvar em qualquer ocasião. Quando os homens se tornam pais, algo acontece: todos ficam mais responsáveis, cuidadosos e atenciosos. Você sabia que as respostas para todas essas transformações estão nas […]

Read More »

A importância da estimulação cognitiva para crianças

Nosso cérebro não para de se desenvolver nunca. Podemos aprender algo aos 90 anos e ainda assim ele fará novas conexões. Incrível, né?  Mas o desenvolvimento desse órgão espetacular acontece de forma mais acentuada logo nos primeiros anos de vida, no período denominado primeira infância, uma das fases mais importantes e que irá determinar em grande parte […]

Read More »
Zona de Conforto-Supera Floripa

O que é a zona de conforto do seu cérebro?

Se você quer saber por que seu cérebro entra na zona de conforto e o que fazer para impedir isso, precisa ler esse post. Vamos entender como o cérebro processa as tarefas que executamos todos os dias e como podemos usar diversos recursos para uma estimulação cognitiva adequada. Neste conteúdo você verá: Menos tarefas, mais […]

Read More »

10 benefícios da prática de esportes para o seu cérebro

Com certeza você já ouviu alguém falando sobre os benefícios da prática esportes, seja o seu professor de educação física da escola, alguém da sua família ou do seu ciclo de amigos, não é mesmo? Manter o corpo e a mente ativos é um dos fatores decisivos para minimizar os impactos do envelhecimento cerebral. Quando nos […]

Read More »
Atenção Foco Concentração

Atenção, foco e concentração: como usar melhor esses recursos no seu dia a dia

Em um mundo cada vez mais conectado, somos bombardeados por dezenas de notificações e informações diariamente; e isso pode estar atrapalhando – e muito – a nossa performance no que diz respeito às habilidades de atenção, concentração e foco. Garantir que essas duas habilidades estejam em dia é muito importante para conseguir desenvolver tarefas do dia a dia no trabalho, em casa […]

Read More »