Se para o poeta português Fernando Pessoa e o general romano Pompeu em tempos remotos: “Navegar é preciso, viver não é preciso”. Hoje, essa máxima seria diferente, provavelmente diriam: “Aprender é preciso, viver novas experiências também”. Nesse contexto, a educação surge como uma importante aliada na busca pela aprendizagem e conquista de novas experiências ao […]
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Se você é pai ou mãe, certamente já parou para pensar em como poderia diminuir a exposição virtual dos pequenos. Isso não é exatamente uma tarefa simples, mas os retornos são compensatórios e o Método SUPERA – Ginástica para o cérebro preparou um guia para você transformar o Dia das Crianças na sua casa, confira: […]
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Um distúrbio relativamente novo, ligado à exaustão da atividade laboral. Burnout, ou esgotamento profissional é uma condição emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade ou responsabilidade. O distúrbio tem relação direta com o estilo de vida de bilhões de pessoas no mundo, […]
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Alguns sinais podem ser importantes para você saber se estas com o piloto automático ligado Confira neste artigo 7 sinais que ajudarão você a virar a chave. O celular toca. Você se levanta da cama, toma banho, toma café, se arruma, pega o transporte, leva o filho na escola, chega ao trabalho, dia após dia. […]
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Você provavelmente já parou para pensar o quão longe poderia ter chegado se tivesse sido estimulado corretamente desde criança, não é?E se naquela época houvesse uma forma de desenvolver o raciocínio para compreender melhor a matemática ou memorizar a história do Brasil? A neurociência já sabe que nos primeiros anos de vida o cérebro está […]
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Como Exercitar o Cérebro: O isolamento social tem trazido uma série de novas rotinas dentro das casas; o trabalho home office, o equilíbrio com as crianças, o maior convívio familiar. Mas com tanto tempo dentro de casa, o que fazer quando bate aquele tédio? A estimulação cognitiva tem sido uma alternativa prazerosa, tirando o cérebro da zona de […]
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Atividades intelectuais estimulantes são aquelas que envolvem um processamento ativo das informações e determinam demandas significativas nas habilidades mentais, como na aprendizagem, na integração de informações e na flexibilidade mental. No entanto embora não haja um certo consenso quanto à definição conceitual do que seria uma atividade intelectualmente estimulante, na prática encontramos dificuldades para estimar […]
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Alguma vez você já sentiu algum cheiro que te levou de volta à cozinha da casa onde cresceu ou te fez lembrar de momentos que marcaram sua infância e que há muito tempo não lembrava? É bem possível que sim, certo? Sabe por que isso acontece? Segundo especialistas, para criar memórias, o hipocampo […]
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Vestibular: Um guia completo do Método SUPERA para você entender melhor o seu cérebro na jornada rumo a sua aprovação, confira: O caminho das pedras para alcançar a tão sonhada aprovação no vestibular contempla mais do que a memorização de conteúdos e fórmulas. Para ser aprovado é preciso entender como o seu corpo e principalmente […]
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Entenda por que esse gesto faz tão bem para a sua saúde. Quando foi a última vez que você abraçou alguém? Difícil lembrar, não é mesmo? Mesmo com a vacinação em andamento, a baixa taxa de imunização e a presença de novas cepas ainda impedem que este gesto seja possível, mesmo entre os já vacinados. […]
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