Entenda sua mente.

Entenda sua mente: Os pensamentos e o fluxo sanguíneo do cérebro.

Por muitos anos, os cientistas pensaram que o fluxo sanguíneo do cérebro era constante, no entanto estudos recentes comprovaram que o fluxo sanguíneo, aumentava toda vez a gente raciocinava, ou quando processávamos qualquer tipo de pensamento. Importante saber que ao pensar e acionar as habilidades mentais, o cérebro precisa de utilizar a sua reserva de […]

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Café

Café: um aliado ou um inimigo da sua memória?

Quantas vezes pela manhã, em um dia cansativo ou com muitas tarefas a serem realizadas você tomou um café para dar aquele ânimo? Que o café é um aliado potente para nos dar energia para enfrentar longos períodos de trabalho, de estudos ou até mesmo para enfrentar um dia inteiro, após uma noite mal dormida, […]

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Descanso

Por que o nosso cérebro precisa de descanso?

Descanso para o cérebro: Mesmo nos meses de maior isolamento, foi comum em 2020 nos sentirmos cansados. Mesmo em casa, ao lado dos filhos, aos finais de semana, ou mantendo uma vida mais saudável. Esta sensação constante pode ser um alerta de que o seu cérebro está trabalhando muito e que precisa descansar. Ao longo […]

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Em 2021 use a tecnologia como aliada da sua memória!

Em 2021 use a tecnologia como aliada da sua memória!

Ferramentas digitais quando bem aproveitadas são uma excelente aliada para um cérebro mais ativo, com a chegada de 2021 use a tecnologia como aliada da sua memória!  “O que eu ia fazer no celular mesmo?”, “por que eu entrei neste site?”, “peraí, deixa eu lembrar…”. Você já percebeu que quanto mais tempo você fica na […]

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As funções executivas

As funções executivas, o convívio social e a autonomia.

Na década de 1980, acreditava-se que as funções executivas fossem um sistema com a função de ser uma habilidade mental supervisora, baseada em dois processos complementares, em que um sistema atuaria na seleção e o outro no controle de ações a serem executadas. Um mecanismo de contenção seria responsável pelo controle automático em atividades rotineiras […]

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Desafio: Valor das estrelas

Dê valor ás estrelas: Vamos conferir? A resposta está no final da matéria Por que precisamos desafiar o nosso cérebro? Sempre que nos encontramos diante de situações novas, diferenciadas ou mais complexas em relação àquelas com as quais já temos envolvimento e domínio, estamos frente a um desafio. Questões para as quais não temos respostas […]

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O Gambito da Raínha- Supera Floripa Continente

O Gambito da Rainha’: como os estímulos cerebrais podem te levar mais longe

Não é novidade para ninguém: o cérebro precisa ser constantemente estimulado. É assim com a personagem Elizabeth Harmon (Anya Taylor-Joy) na série ‘O Gambito da Rainha’ (Netflix, 2020), sucesso na plataforma de streaming. A série conta como uma jogadora de xadrez órfã, mesmo em meio a adversidades, consegue ter êxito no xadrez. Além de narrar seu […]

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Habilidades cognitivas porque é importante desenvolver

Habilidades cognitivas: Desenvolva o que há de melhor em você

A pandemia trazida pelo COVID19 acelerou processos previstos para os próximos dez anos, aumentou os índices de desemprego e mudou perspectivas de trabalho e das relações humanas. Em um contexto de tantas incertezas, estar preparado para um futuro mais breve é hoje, ainda mais imprescindível “Estamos preparados para absorver essa procura maior justamente por conta […]

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Desafio Esporte Olímpico

Desafio Esporte Olímpico

aí, preparado para mais um desafio? Então, dá aquela forçada no cérebro para criar mais conexões neurais. Hoje nossa proposta é desafiar sua capacidade de observação. Já pensou o quanto este tipo de análise pode dar outra visão para situações no seu dia a dia? #ficaadica para sempre olhar por diferentes ângulos qualquer situação que […]

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