Vença a procrastinação (de vez!) com ajuda da neurociência

Vamos para o terceiro mês do ano e a principal promessa para 2022 ainda é um desafio para muita gente: cumprir as metas e abandonar (de vez) a procrastinação. Procrastinação é preguiça? Para entender, e acabar, com a procrastinação é preciso entender por que procrastinamos. A neurocientista do Método SUPERA – Ginástica para o cérebro, […]

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Sinais do Comprometimento Cognitivo Leve (CCL)

O Comprometimento Cognitivo Leve (CCL) é considerado uma etapa intermediária entre o envelhecimento cognitivo normal e o envelhecimento patológico, que apresenta leves sinais de mudanças na memória e em outras habilidades cognitivas, mas que pouco interferem no cotidiano da pessoa idosa. Este declínio, é identificado por não apresentar prejuízos funcionais, está associado às condições patológicas […]

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Volta às aulas: 3 dicas para ajudar seu filho a recuperar o interesse pela escola

Em todo o Brasil, milhões de estudantes retomam às aulas presenciais depois de dois anos no sistema híbrido. Graças à vacinação e maior segurança oferecida no ambiente escolar, crianças, adolescentes e docentes poderão, enfim, voltar à rotina e convivência, fator que é determinante para a aprendizagem. Embora pareça simples, um longo período de mudanças exigirá […]

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O cérebro da pessoa com TDAH: Quais os sinais?

O TDAH, também conhecido como Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade, já atinge cerca de 2 milhões de pessoas no Brasil. Esse distúrbio mostra seus primeiros sinais  na infância, mas o que poucos sabem é que na maioria dos casos, os sintomas perduram para toda a vida, manifestando-se em diversos aspectos da fase adulta. […]

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A importância da disciplina para o cérebro e as vantagens!

Quais são os caminhos do cérebro para desenvolver disciplina? Confira as dicas e abandone de vez a procrastinação! A motivação é importante, mas definitivamente não é ela que te leva até o seu objetivo. Você certamente já ouviu algo semelhante na internet e, segundo a neurociência, esta afirmação está correta. Embora a motivação seja determinante para […]

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Alerta Unisef- Supera Floripa

Alerta Unicef: Por que precisamos estimular nossas crianças agora?

Estudo divulgado neste domingo (23) alerta para cenário “devastador” na educação brasileira pós pandemia. Entenda. Um alerta publicado no último domingo (23) pelo Unicef (Fundo das Nações Unidas para a infância) apontou que uma geração inteira será “profundamente afetada” pelo fechamento de escolas nos últimos dois anos no mundo e as perdas são “quase irrecuperáveis”. O alerta […]

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Desafio Lógica Secreta

Nosso cérebro tem que ser desafiado , exercitamos o corpo para estimular os músculos e manter a forma , temos então que que exercitar o nosso cérebro pois estimula as funções cognitivas. Aproveite para conhecer o Método SUPERA de perto! Clique aqui e agende uma AULA GRÁTIS. Acompanhe nossas redes sociais: Instagram | Facebook Quer receber Dicas e Desafios pelo Whatsapp é gratuito. […]

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Dança e estimulação cognitiva; entenda os benefícios

Você já se perguntou como a dança pode ser uma forma de estimulação cognitiva? Temos muitos estilos de dança e elas podem ser importantes intervenções, pois como muitos estudos revelam a dança é uma combinação entre atividade física e cognitiva simultaneamente.             Em um estudo de Borges e colaboradores (2018) com dois grupos de intervenções, o Grupo de idosos […]

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Jogos puzzle e seus possíveis efeitos na cognição de adultos e idosos

As intervenções com jogos do tipo “puzzle”, como quebra-cabeças, palavras-cruzadas, sudoku, dentre outros, são atividades de estimulação cognitiva que possibilitam a preservação da função cognitiva na população idosa. De certa forma, essas atividades são mais acessíveis a todo tipo de público, diferente das intervenções com a utilização de tecnologias, como os jogos online, que necessitam […]

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