Janeiro Branco

Janeiro Branco: pacto para a saúde mental em 2021

O ano de 2021 começou com novos significados, novas perspectivas e uma certeza: precisamos olhar com mais atenção para a nossa saúde física e mental. A campanha ‘Janeiro branco’, foi criada ainda em 2014 por psicólogos em Minas Gerais e tem como principal objetivo mobilizar a sociedade para a conscientização para o bem estar e […]

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Alimentação Equilibrada: A influência para o envelhecimento sadio

Alimentação Equilibrada: A influência para o envelhecimento sadio

Para manter o organismo ativo e sadio, especialistas recomendam uma alimentação equilibrada, já que o que se come influencia diretamente em como se envelhece física e psicologicamente. Uma vez que a dieta seja rica em antioxidantes e compostos anti-inflamatórios, o risco de desenvolver doenças neuroedegenerativas como Alzheimer e Parkinson pode ser reduzido. Um ponto muito […]

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Entenda sua mente.

Entenda sua mente: Os pensamentos e o fluxo sanguíneo do cérebro.

Por muitos anos, os cientistas pensaram que o fluxo sanguíneo do cérebro era constante, no entanto estudos recentes comprovaram que o fluxo sanguíneo, aumentava toda vez a gente raciocinava, ou quando processávamos qualquer tipo de pensamento. Importante saber que ao pensar e acionar as habilidades mentais, o cérebro precisa de utilizar a sua reserva de […]

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Desafio: Encontre a lógica e exercite seu cérebro

Desafio: encontre a lógica. 🤔 Confira a resposta abaixo Interessante, não é mesmo? Aproveite para conhecer o Método SUPERA de perto! Clique aqui e agende uma AULA GRÁTIS. Acompanhe nossas redes sociais: Instagram | Facebook Quer receber Dicas e Desafios pelo Whatsapp é gratuito. Acesse https://bit.ly/2Y5tWQi Resposta Gabarito: primeiro número + a adição dos três que o compõe. | 999 -> 9 […]

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Desafio qual o valor das faces

Desafio: Qual o valor das faces

Confira a resposta abaixo Interessante, não é mesmo? Aproveite para conhecer o Método SUPERA de perto! Clique aqui e agende uma AULA GRÁTIS. Acompanhe nossas redes sociais: Instagram | Facebook Quer receber Dicas e Desafios pelo Whatsapp é gratuito. Acesse https://bit.ly/2Y5tWQi

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Desafio: Encontre a folha diferente

Desafio: encontre a folha. 🤔 Confira a resposta abaixo. Interessante, não é mesmo? Aproveite para conhecer o Método SUPERA de perto! Clique aqui e agende uma AULA GRÁTIS. Acompanhe nossas redes sociais: Instagram | Facebook Quer receber Dicas e Desafios pelo Whatsapp é gratuito. Acesse https://bit.ly/2Y5tWQi Resposta

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DESAFIO SUPERA

Quantos trapézios existem na figura?

Resposta abaixo Interessante, não é mesmo? Aproveite para conhecer o Método SUPERA de perto! Clique aqui e agende umaAULA GRÁTIS. Acompanhe nossas redes sociais: Instagram | Facebook Quer receber Dicas e Desafios pelo Whatsapp é gratuito. Acesse https://bit.ly/2Y5tWQi

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Janeiro Branco

Janeiro Branco: 8 dicas para manter a saúde mental.

Janeiro Branco: Você sabia que situações estressantes e desgastantes causam danos ao nosso cérebro? Isso ocorre pois acionamos uma resposta automática que o cérebro dá a toda situação difícil de enfrentar. 🤔 Esta resposta a situações difíceis ativa uma parte do sistema nervoso que é responsável pelo controle do coração, dos pulmões, da pressão arterial […]

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Café

Café: um aliado ou um inimigo da sua memória?

Quantas vezes pela manhã, em um dia cansativo ou com muitas tarefas a serem realizadas você tomou um café para dar aquele ânimo? Que o café é um aliado potente para nos dar energia para enfrentar longos períodos de trabalho, de estudos ou até mesmo para enfrentar um dia inteiro, após uma noite mal dormida, […]

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