Descanso para o cérebro: Mesmo nos meses de maior isolamento, foi comum em 2020 nos sentirmos cansados. Mesmo em casa, ao lado dos filhos, aos finais de semana, ou mantendo uma vida mais saudável. Esta sensação constante pode ser um alerta de que o seu cérebro está trabalhando muito e que precisa descansar. Ao longo […]
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SEU CÉREBRO PODE MUITO MAIS Com exercícios para o cérebro vais melhorar o desempenho cognitivo, desenvolver o raciocínio lógico pois ajuda a gostar de aprender e aprender mais rápido na escola, melhorar relacionamento consigo mesmo e com outras pessoas, aumentar o desempenho na vida profissional, aumentar a autoestima, melhorar a socialização, além de estimula a […]
Read More »Quais serão os pratos do Ano Novo? Os alimentos agem como facilitadores de otimização do desempenho das habilidades mentais. Além disso, aqueles que vivem apresentando “brancos” e esquecimentos também podem estar se esquecendo de consumir alguns alimentos essenciais. Afinal, um cérebro afiado também depende de uma dieta especial. 🍊🥦 Com isso, listamos 5 nutrientes importantes […]
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Neste domingo (20) o país chora a morte de uma das atrizes mais queridas do Brasil: Nicette Bruno, nos deixou aos 87 anos. Desde 2019 Nicette era embaixadora da marca SUPERA – ao lado da sua filha, a também atriz Beth Goulart. A atriz, os três filhos e o marido formavam uma família de artistas […]
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Ferramentas digitais quando bem aproveitadas são uma excelente aliada para um cérebro mais ativo, com a chegada de 2021 use a tecnologia como aliada da sua memória! “O que eu ia fazer no celular mesmo?”, “por que eu entrei neste site?”, “peraí, deixa eu lembrar…”. Você já percebeu que quanto mais tempo você fica na […]
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Na década de 1980, acreditava-se que as funções executivas fossem um sistema com a função de ser uma habilidade mental supervisora, baseada em dois processos complementares, em que um sistema atuaria na seleção e o outro no controle de ações a serem executadas. Um mecanismo de contenção seria responsável pelo controle automático em atividades rotineiras […]
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Bem vejo que você está exercitando seu cérebro, parabéns. Caso queira receber novos desafios de forma gratuita em seu Whatsapp Acesse https://bit.ly/2Y5tWQi Aproveite para conhecer o Método SUPERA de perto! Clique aqui e agende uma AULA GRÁTIS. Acompanhe nossas redes sociais: Instagram | Facebook Resposta do desafio 7 + 7(7 + 0) + 7 x 0 | 7 + 49 + 0 […]
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Dê valor ás estrelas: Vamos conferir? A resposta está no final da matéria Por que precisamos desafiar o nosso cérebro? Sempre que nos encontramos diante de situações novas, diferenciadas ou mais complexas em relação àquelas com as quais já temos envolvimento e domínio, estamos frente a um desafio. Questões para as quais não temos respostas […]
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Não se trata simplesmente de um DESAFIO, é também um exercício que combate os efeitos do “sedentarismo mental”. O recomendado é manter a mente estimulada. A ginástica do cérebro conhecida como (neuróbica) é de extrema importância para a sua saúde. Os desafios estimulam os sentidos e melhoram a capacidade de concentração, atenção e memória e ajudam a […]
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Não é novidade para ninguém: o cérebro precisa ser constantemente estimulado. É assim com a personagem Elizabeth Harmon (Anya Taylor-Joy) na série ‘O Gambito da Rainha’ (Netflix, 2020), sucesso na plataforma de streaming. A série conta como uma jogadora de xadrez órfã, mesmo em meio a adversidades, consegue ter êxito no xadrez. Além de narrar seu […]
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