A pandemia trazida pelo COVID19 acelerou processos previstos para os próximos dez anos, aumentou os índices de desemprego e mudou perspectivas de trabalho e das relações humanas. Em um contexto de tantas incertezas, estar preparado para um futuro mais breve é hoje, ainda mais imprescindível “Estamos preparados para absorver essa procura maior justamente por conta […]
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aí, preparado para mais um desafio? Então, dá aquela forçada no cérebro para criar mais conexões neurais. Hoje nossa proposta é desafiar sua capacidade de observação. Já pensou o quanto este tipo de análise pode dar outra visão para situações no seu dia a dia? #ficaadica para sempre olhar por diferentes ângulos qualquer situação que […]
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O lazer representa algo de muita relevância em nossas vidas, uma vez que contribui para um processo de envelhecimento saudável e para a promoção da qualidade de vida, tanto nos aspectos físico, na saúde mental quanto no social. No entanto, essa não era a percepção que se tinha dele antigamente. Vamos ver neste artigo como […]
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Conheça as estratégias mnemônicas e como podem contribuir para uma memória surpreendente! Não existem fórmulas mágicas para aumentar o desempenho da memória, no entanto, ganhos significativos são observados e comprovados pela ciência em programas que estimulam o aprendizado de estratégias. É assim há 14 anos no SUPERA, que já ajudou mais de 170 mil pessoas, […]
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Conheça os 04 tipos de memória e suas funções em nossa vida. O que significa memória para você? Para a neurociência, trata-se de toda informação que pode ser armazenada nos circuitos neurais e que tem influência no funcionamento do cérebro depois de ter sido “fixada” na mente. Mas, o que é possível fazer para mantê-la ativa e […]
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Você já sabe que praticar atividades físicas é importante para manter uma boa saúde, mas e o cérebro? Este órgão também pode ser exercitado para melhorar seu desempenho e o melhor: você pode fazer isso em casa, no seu dia a dia com atividades chamadas de neuróbicas. Quando fazemos as mesmas coisas com frequência, é […]
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Você pode não saber, mas o cérebro está a todo momento desempenhando funções executivas e cognitivas. Desde o momento em que acordamos até a hora de dormir, o nosso cérebro permanece atento e ligado no planejamento de ações e na elaboração de objetivos a serem alcançados durante todo o nosso cotidiano. O horário que colocamos no nosso […]
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É importante saber que muitos problemas de memória não estarão presentes em decorrência de um problema de saúde, mas talvez pela convivência com os que chamamos de vilões da memória. O primeiro deles seria a falta de atenção. Sabe-se que a atenção é a primeira etapa do processamento da memória recente; quanto mais atentos estivermos, […]
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